朝起きたら

朝起きたら首が痛い。横向けません。
いわゆる寝違え？寝違いっというのですか？

人生初なんですが、旦那がしょっちゅうなるので対処法はなんとなくわかっています。まず
冷やすこと。炎症を起こしているからへんにもんだらダメなんですって。

私も最初はマッサーじかと思いましたが首がまわらいのは違うのだそうです。
とにかく冷やしてということで。
ホクナリンテープだったかな？をはっています。。
これが結構くさいんですよね。仕方ないんですが。
このニオイで喘息がでるので要注意となっています。

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