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冷や汗が出て困った。
嫌なことばかりが起きて、夜も眠れず、なんだか気持ちが悪い。
冷や汗はその気持ちの表れで、病気になる前の現象なのだ、だからよくないのだこれは。

ということで、気を静めて嫌なことは考えないようにして、決断して早く忘れる、これに限るなと思っています。
そう簡単ではないのですけどね。

夏でも嫌な冷や汗ってやつは、本当に体を冷やすし、ついでに心も冷やします、こころと身体はつながっているので、こうやって身体が壊れていくのだ。
鬱になる人もいるし、そうじゃなくても身体のどこかが病気になったりします。
本当に起こるんです。

これは避けようがなく、心がもとに戻っても身体は治らず薬づけになってる、なんて、よくあることですよ。

その始まりが、自分の場合は冷や汗なわけですね。
なので早くすっきりして、病気にならないようにしたい。

今起こっている嫌なことの解決に向けて頑張っています。
どうしてこんなになってしまうのか、、、、考えても仕方ないことだけど、でも考えてしまうんだなー。
これがよくないので、変えるべきは自分なのだな。
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